健康感と人生感:食事や生活の話云々の前に

エアロインストラクターとして、
管理栄養士として、
ケアマネージャーとしてもご活躍中の山口先生のコラムです。

「我慢なんて嫌、俺は太く短く生きるんだ!」「出来るだけ長く、自分のことは自分で出来る体力を持っていたい」・・

健康や疾病予防に関する考えかたは人それぞれ。

自分がどう生きたいかの人生観にも関係してきます。

どれを選ぶのも自由です。

でも、あなたの毎日は一人のものではないことをお忘れなく。

人は互いに影響しあって共存しています。

たとえ「友達なんていないよ」「俺は気ままな単身さ」という場合であっても、この世に生を受けたことの神秘性や希少性、親の思いを捉えると、けしてぞんざいに勝手に扱ってはいけない、あなたの生・・心と体なのです。

また、医療制度改革の一環で来年度から実施される特定健診と特定保健指導・・

メタボリックシンドロームの概念を導入し、改善の必要とされた人がまず自分で出来ることを取り組みながら、自分の健康に責任を持ち、地域や職場全体としての健康度を向上させていきます。

もちろん健康が全てではありません。

病気やハンデイのないことが重要なわけでもありません。

ただ、その人それぞれの状況で最善の健康を実現し、それを手段に自分らしい生き方を邁進していくことが、生を受けたこと自体で、選ばれし生命をもつといえる、私たち一人ひとりの課題なのではないでしょうか。

そのことにより得られる事柄は、当然比較するものでも、競うものでもありません。

また、先の医療制度改革では、高齢化や重症化などによる、うなぎのぼりの医療費のセーブいかんが、日本の経済構造自体への影響までもを大きく左右しています。

それらへのとりくみも、気持ちや捉え方しだい。

最善の健康と、それをもとにどこの到達地点を目指すか、答えは自分自身の心と体の中にあると思いませんか。

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