メタボリックシンドロームの予備軍

エアロインストラクターとして、
管理栄養士として、
ケアマネージャーとしてもご活躍中の山口先生のコラムです。

 

“メタボリック”とは「代謝」、“シンドローム”とは「症候群」の意味。

診断は、おへその周りを測った腹囲が、男性85センチ以上、女性90センチ以上であって、さらに

1.血圧高値(最高130mmHg/最低85mmHg以上/血圧治療中)
2.血糖高値(空腹時血糖100mg/dl以上/ヘモグロビンA1c5,2%以上/糖尿病治療中)
3.中性脂肪高値(150mg/dl以上/治療中)あるいはHDLコレステロール低値(40mg/dl以下/治療中)
のどれか2つ以上当てはまる場合です。

腹囲と1~3の1つだけ当てはまる場合は予備軍とされ、40~65歳男性の2人に1人、女性の5人に1人はメタボリックシンドローム該当または予備軍とさえいわれています。

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